OLIS vous accompagne, de façon personnalisée, selon vos besoins : mieux comprendre votre alimentation, construire des habitudes plus durables ou prendre soin de votre peau. L'approche reste la même : simple, humaine, personnalisée, sans programme miracle ni méthode toute faite. Kitchen by OLIS prolonge cet univers avec des collations et desserts frais, faits maison, sans sucre raffiné ajouté, pensés comme une alternative plus équilibrée aux pauses sucrées classiques, à retrouver chez nos établissements partenaires.
Nutrition · Bien-être · Peau
OLIS vous accompagne en 1:1 selon vos besoins : alimentation, habitudes du quotidien ou soin de la peau.
L'approche est simple, humaine et personnalisée : comprendre ce qui bloque, ajuster ce qui peut l'être, et trouver ce qui fonctionne vraiment pour vous.
Rendre le quotidien plus simple à comprendre, plus réaliste à ajuster, et plus agréable à vivre.
Mieux comprendre votre façon de manger, vos envies, vos automatismes et ce qui peut être ajusté simplement.
Identifier ce qui vous complique la vie, et trouver des changements plus réalistes à mettre en place.
Clarifier votre routine, comprendre vos besoins et choisir des gestes plus adaptés.
Des collations fraîches, simples et gourmandes, pensées pour les professionnels qui veulent proposer autre chose qu'un snack classique.
Découvrir Kitchen by OLIS →Vous pouvez nous écrire pour expliquer votre situation, vos besoins ou ce que vous aimeriez faire évoluer. Un premier échange offert permet de voir si l'accompagnement OLIS peut vous correspondre, simplement et sans engagement.
Alimentation, habitudes ou peau : l'objectif est de mieux comprendre ce qui vous convient, avec une approche simple, humaine et personnalisée.
Pour celles et ceux qui veulent sortir du flou, sans régime strict, sans règles impossibles à tenir, et sans culpabilité.
Pour celles et ceux qui souhaitent ajuster leur organisation, leurs repas ou leur rythme, avec des changements réalistes dans la durée.
Pour celles et ceux qui veulent comprendre leurs besoins, simplifier leur routine et choisir des gestes plus adaptés.
Mieux comprendre vos repas, vos apports, vos envies et vos habitudes alimentaires, sans régime strict ni règles impossibles à tenir.
Trouver des repères simples pour composer, organiser et préparer des repas plus adaptés à votre rythme.
Ajuster ce qui influence votre quotidien : organisation, sommeil, énergie, automatismes, charge mentale.
Comprendre votre peau, faire le tri dans les produits, et construire une routine plus claire, plus adaptée à vos besoins.
Chaque accompagnement part de votre quotidien : vos contraintes, vos horaires, vos préférences, votre rythme. L'objectif n'est pas d'appliquer une méthode toute faite, mais de comprendre ce qui vous convient, ce qui vous freine, et ce qui peut être ajusté simplement.
On avance par étapes, avec des changements réalistes, pensés pour tenir dans la durée.
On fait le point sur votre quotidien, vos besoins, vos contraintes et ce que vous aimeriez faire évoluer.
La durée, le rythme et les objectifs sont définis ensemble, selon votre situation. Rien n'est imposé, tout est adapté.
L'accompagnement se fait principalement à distance, avec une visio chaque semaine, des échanges réguliers par WhatsApp et des appels si besoin.
Un espace Notion permet de centraliser les repères, les objectifs, les ajustements et les ressources utiles.
On avance étape par étape, en observant ce qui fonctionne pour vous et ce qui mérite d'être adapté.
Le premier échange permet aussi de définir le cadre de l'accompagnement et le tarif le plus adapté à votre besoin.
L'accompagnement OLIS ne repose pas sur une promesse rapide ou une méthode unique. Il part de votre quotidien, de vos besoins et de ce que vous souhaitez faire évoluer.
L'objectif est de mieux comprendre ce qui vous convient, d'ajuster ce qui peut l'être, et d'obtenir des changements concrets : dans votre alimentation, vos habitudes, votre peau ou votre rapport à vous-même.
Le premier échange est offert, sans engagement. L'objectif est de comprendre votre besoin, répondre à vos questions, et voir si l'accompagnement OLIS peut vous correspondre.
Kitchen by OLIS prolonge l'univers OLIS avec des collations et desserts frais, faits maison, sans sucre raffiné ajouté, pensés comme une alternative plus équilibrée aux pauses sucrées classiques. Les produits sont proposés aux professionnels qui souhaitent les intégrer à leur établissement : coffee shops, studios, salles de sport, hôtels, bureaux ou points de vente.
Kitchen by OLIS propose des collations et desserts faits maison, pensés pour les pauses du quotidien. L'idée : retrouver le plaisir d'un dessert, avec des recettes plus légères, plus lisibles et plus adaptées au quotidien.
La gamme mêle des recettes légères, à base de fruits, yaourt, chia ou granola maison, et des desserts revisités comme le tiramisu ou la crème brûlée, dans une version plus équilibrée.
Une fabrication maison, des ingrédients simples, et un format signature en canette scellée.
Chaque portion est scellée individuellement, pour protéger le produit jusqu'à l'ouverture et préserver sa fraîcheur.
Un format facile à stocker, transporter et proposer au frais, adapté à la vente à emporter comme à la consommation sur place.
La recette reste visible : les couches, les fruits, les textures. Un format qui donne envie, tout en laissant le produit parler de lui-même.
Des portions individuelles, des recettes identifiables et des informations claires : ingrédients, allergènes et valeurs nutritionnelles.
Aucune préparation en point de vente : la canette s'ouvre et se déguste simplement.
Vous ne vous retrouvez pas dans cette liste ? Parlons-en.
Consultez le catalogue, puis décrivez-nous votre besoin : nous construisons une proposition adaptée à votre établissement.
Une gamme courte, fraîche et évolutive. Tous les produits sont faits maison et disponibles sur devis — sans commande en ligne.
Une base fraîche et onctueuse, des graines de chia, des framboises entières et une touche de miel. Simple, frais, facile à proposer au quotidien.
Des rondelles de banane fraîche, une couche de chia et une base douce et veloutée aux fruits. Gourmand, doux, facile à aimer.
Des morceaux de pêche juteuse, une couche de chia et une base crémeuse aux fruits. La fraîcheur d'un fruit de saison, en format pause.
La douceur de la mangue mûre, la fraîcheur du yaourt, la texture du chia. Une recette solaire, simple et lisible.
Yaourt frais, granola maison croustillant et éclats de chocolat noir. Le trio simple qui fonctionne à toute heure.
Notre version du classique : crème mascarpone légère, biscuit imbibé de café, voile de cacao. Le dessert plaisir, en format canette.
Une crème vanille onctueuse sous une fine couche caramélisée, à casser à la cuillère. L'esprit d'un dessert de restaurant, prêt à servir.
Le catalogue évolue au fil des saisons et des retours de nos partenaires. Contenances, DLC et fiches techniques détaillées : sur demande.
Décrivez-nous votre établissement, vos volumes et vos envies : nous revenons vers vous avec une proposition adaptée.
Kitchen by OLIS fonctionne sur devis, sans commande en ligne. Les tarifs dépendent des volumes, des références choisies, du lieu et du rythme de livraison. Décrivez votre besoin : nous revenons vers vous avec une proposition adaptée.
Vous remplissez le formulaire en quelques minutes — sans engagement.
Nous précisons ensemble vos besoins : références, volumes, rythme, livraison.
Vous recevez un devis clair, construit pour votre établissement.
Nous vous répondons rapidement, généralement sous 48 h ouvrées.
OLIS est né d'un lien très concret entre plusieurs sujets qui reviennent souvent dans le quotidien : l'alimentation, la cuisine, l'organisation, le rapport au sucre, les habitudes que l'on essaie de changer, et la façon dont on prend soin de soi.
Derrière OLIS, il y a une formation en diététique, beaucoup de recherches, une vraie passion pour la cuisine, et surtout une envie : rendre les choses plus simples, plus claires, plus applicables dans la vraie vie.
Parce que beaucoup de personnes savent déjà ce qu'elles « devraient » faire. Manger plus équilibré, mieux s'organiser, moins grignoter, simplifier leur routine, prendre davantage soin d'elles. Mais entre la fatigue, les envies, le manque de temps, les conseils contradictoires et les méthodes trop strictes, ce n'est pas toujours si simple.
OLIS est né pour remettre de la clarté dans tout ça.
Pas avec un programme miracle. Pas avec une liste d'interdits. Mais avec un accompagnement personnalisé, humain et réaliste, qui part de votre quotidien : votre alimentation, vos habitudes, votre rythme, votre peau, vos contraintes et ce que vous souhaitez faire évoluer.
Chez OLIS, l'idée n'est pas de tout transformer d'un coup. Avant de modifier une habitude, une alimentation ou une routine, il faut comprendre ce qui se passe vraiment : ce que vous aimez, ce qui revient souvent, ce qui vous fatigue, ce qui vous rassure, ce que vous avez déjà essayé, et ce qui ne tient pas dans la durée.
C'est à partir de là que l'on peut construire quelque chose de plus juste. Un accompagnement OLIS sert à mieux comprendre, ajuster progressivement, retrouver des repères simples, et avancer sans pression inutile.
L'objectif n'est pas de viser une version parfaite de vous-même, mais de vous aider à vous sentir mieux dans votre quotidien.
Kitchen by OLIS est né dans la continuité directe de ces échanges. Dans les accompagnements, le rapport au sucre revient souvent : l'envie d'une note sucrée, le besoin d'une vraie pause, la difficulté à trouver quelque chose qui fasse plaisir sans donner l'impression de repartir dans l'excès.
En vente à emporter, les options sont souvent très marquées : soit très industrielles, très sucrées, peu lisibles ; soit très « healthy », mais pas toujours assez gourmandes ou satisfaisantes. Kitchen by OLIS est né de cet entre-deux.
L'idée : proposer des collations et desserts frais, faits maison, en canettes scellées, avec des recettes healthy, gourmandes et lisibles. Des recettes que l'on a envie de manger. Des compositions que l'on peut comprendre. Des ingrédients clairement indiqués. Des valeurs nutritionnelles accessibles. Et un format pratique, esthétique, facile à proposer par les professionnels.
Kitchen by OLIS prolonge l'univers OLIS autrement : non plus seulement par l'accompagnement, mais par un produit concret, pensé pour les pauses du quotidien.
Accompagnement, premier échange, durée, tarifs, demande de devis, catalogue : retrouvez ici les réponses aux questions principales sur OLIS et Kitchen by OLIS.
Non. Le premier échange est offert et sans engagement. Il permet de comprendre votre situation, vos besoins, vos objectifs, et de voir si l'accompagnement OLIS peut vous correspondre.
Le tarif dépend du cadre défini ensemble : durée, besoins, rythme de suivi et objectifs. Il est précisé après le premier échange offert.
Oui. L'accompagnement se fait principalement à distance, avec des visios, des échanges WhatsApp et des appels si besoin. Des rencontres peuvent aussi être possibles selon les situations.
L'accompagnement OLIS peut vous correspondre si vous souhaitez : mieux comprendre votre alimentation ; retrouver des repères simples pour vos repas ; mieux gérer vos envies, vos grignotages ou votre rapport au sucre ; mettre en place des habitudes plus réalistes ; simplifier votre routine peau et choisir des gestes plus adaptés. On part toujours de votre situation réelle : votre rythme, vos contraintes, vos besoins et ce que vous souhaitez faire évoluer.
L'accompagnement OLIS ne repose pas sur un programme alimentaire standardisé ni sur des menus imposés. Nous partons d'abord de vos repas réels, de vos habitudes, de vos goûts et de vos contraintes. Selon vos besoins, des idées de repas, des repères ou une structure plus cadrée peuvent être proposés. L'objectif reste le même : vous aider à mieux comprendre votre alimentation et à trouver des ajustements réalistes, adaptés à votre quotidien.
Oui. C'est même l'esprit de l'accompagnement. L'objectif n'est pas de vous imposer un régime strict, une liste d'interdits ou une restriction extrême. On cherche plutôt à comprendre votre alimentation, vos habitudes et vos besoins, pour construire des ajustements réalistes et plus faciles à tenir dans votre quotidien.
Non, pas forcément. L'accompagnement est construit selon vos besoins. Certaines personnes viennent pour leur alimentation, d'autres pour leurs habitudes du quotidien, d'autres pour mieux prendre soin de leur peau. La peau peut donc être un sujet à part entière, ou être abordée seulement si cela a du sens dans votre accompagnement.
Le suivi se fait principalement à distance, avec une visio chaque semaine, des échanges réguliers par WhatsApp et des appels si besoin. Un espace Notion personnel permet de centraliser vos repères, vos objectifs, vos notes, les ressources utiles et les ajustements au fil de l'accompagnement.
La durée dépend de vos besoins, de vos objectifs et du cadre défini ensemble. Un accompagnement dure au minimum 6 semaines, afin d'avoir le temps de comprendre votre quotidien, mettre en place de premiers ajustements et les suivre dans la durée. Certains accompagnements s'arrêtent ensuite, d'autres se prolongent si un suivi plus long est utile.
Vous pouvez nous écrire depuis la page Contact, en choisissant le sujet « Accompagnement OLIS ». Un premier échange offert permet de comprendre votre besoin, de répondre à vos questions et de voir si l'accompagnement correspond à ce que vous cherchez.
Les produits Kitchen by OLIS sont pensés pour être proposés chez des établissements partenaires : coffee shops, studios, salles de sport, hôtels, bureaux, épiceries ou points de vente.
Kitchen by OLIS s'adresse principalement aux professionnels : coffee shops, salles de sport, studios, hôtels, bureaux, concepts food, épiceries ou points de vente. Les produits sont pensés pour être proposés en vitrine fraîche, en pause, à emporter ou sur place. Les clients pourront les retrouver directement chez les établissements partenaires.
Aujourd'hui, Kitchen by OLIS fonctionne principalement avec des partenaires professionnels : points de vente, coffee shops, studios, hôtels, bureaux ou établissements qui souhaitent proposer les produits à leurs clients. Si vous êtes un particulier et que le concept vous intéresse, vous pouvez nous écrire : nous vous indiquerons les points de vente disponibles ou les possibilités du moment.
Il n'y a pas de boutique en ligne ni de paiement directement sur le site pour le moment. Les demandes se font sur devis, après un échange pour préciser vos besoins, les volumes, les références souhaitées et les modalités possibles.
Vous pouvez remplir le formulaire de la page Demander un devis en précisant votre établissement, vos besoins, les volumes envisagés et les références qui vous intéressent. Nous revenons ensuite vers vous, généralement sous 48 h ouvrées, pour échanger et construire une proposition adaptée.
Les modalités de livraison dépendent de votre localisation, des volumes souhaités et du rythme de commande. Elles sont précisées au moment du devis, afin de construire une organisation adaptée à votre établissement.
Selon les possibilités du moment, une dégustation ou un échantillon peut être proposé aux professionnels intéressés.
Oui. Les recettes Kitchen by OLIS sont préparées maison, en petites séries, avec des ingrédients simples et des compositions claires. Chaque portion est ensuite scellée individuellement en canette, pour préserver le produit jusqu'à l'ouverture.
Les recettes Kitchen by OLIS ne sont pas des produits « sans sucre ». Certaines contiennent du miel, des fruits, des produits laitiers ou d'autres ingrédients qui apportent naturellement du sucre. En revanche, la gamme est pensée sans sucre raffiné ajouté. Même les desserts revisités, comme le tiramisu ou la crème brûlée, restent dans cet esprit : plus gourmands, mais avec des compositions plus lisibles et plus adaptées au quotidien qu'une version classique.
Oui. Chaque recette est pensée pour être claire et lisible. Les ingrédients, allergènes et valeurs nutritionnelles sont indiqués sur les supports prévus, et peuvent être transmis aux professionnels via les fiches techniques.
Les recettes Kitchen by OLIS sont proposées en canettes scellées, en portions individuelles. Les contenances exactes, les conditionnements par carton et les informations techniques sont précisés selon les références, et peuvent être transmis sur demande.
Les produits Kitchen by OLIS sont des produits frais, à conserver au froid, entre 0 et 4 °C. La DLC exacte dépend de chaque recette. Elle est définie selon les tests de conservation réalisés, puis indiquée sur la fiche technique et directement sur chaque canette.
Oui. Les références, les volumes et le rythme de livraison sont définis avec vous, selon votre établissement et vos besoins. La gamme peut aussi évoluer selon les retours terrain, la saisonnalité et les possibilités de production.
Un accompagnement, une question sur les produits, un partenariat : écrivez-nous, nous vous répondrons rapidement.
Un premier échange, sans engagement, pour voir si l'accompagnement correspond à ce que vous cherchez.
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